グリーンスムージーはじめました

今話題の「朝ジュース」
なかでも葉もの野菜とフルーツ、水だけで作る
グリーンスムージーを3週間ほど前から主人と飲んでいます
主人はダイエットのため、私は免疫力アップのため

　　　　　　
●サラダ菜、キウイ、ゴールドキウイ、バナナ　　
●ほうれん草、バナナ、ブルーベリー
　　　　　　
●パセリ、バナナ、オレンジ、アメリカンチェリー
●レタス、苺、ゴールドキウイ、レモン
　　　　　　
◎大葉、バナナ、オレンジ
◎セロリ、グレープフルーツ、桃

●小松菜、バナナ、ぶどう

はじめはフードプロセッサーで作っていましたが、
どうしても葉っぱが青海苔のように残り、
サラサラになってくれません
私は飲めなくはないのですが、主人がサラサラっと飲めないと
言うので、ミキサー（パナソニック　ファイバーミキサー）を購入。
新しいものは刃の部分も外して洗えるので便利
1分ほどで野菜の茎も葉っぱもサラサラになります

　　　　　

葉野菜：フルーツが7：3くらいで作っています。
バナナが入るとハズレがないかな・・・・
上の◎マークの組合せは主人から100点いただきました

Panasonic ファイバーミキサー シルバーホワイト MX-X48-SW

• 出版社/メーカー: パナソニック
• メディア: ホーム&キッチン

グリーンスムージーをはじめよう！

• 作者: 仲里　園子・山口　蝶子
• 出版社/メーカー: 文藝春秋
• 発売日: 2011/03/24
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

スムージーにむいている野菜やフルーツはこちらで　↑

コメント 4

こんにちは。
私も、フードプロセッサーだと子どもが飲んでくれなかったので
ミキサーを購入しました(*^_^*)
種系の物はあまり入れない方がいいと聞いていましたが
キウイやぶどうを入れてもおいしそうですね！
今度、挑戦してみます。
by いっけん (2012-06-27 13:46) 

我が家のミキサーは納戸に・・・使うようにしたいですね＾＾；
by リック (2012-06-28 05:53) 

私も飲んでみたんですよねー！
ウチも飲むとしたら、主人はダイエット、
私は免疫力アップと、まゆみっふぃ さんと一緒です＾＾
ミキサーがないからとあきらめてたけど、
買ってみようかな・・・
by choko (2012-06-28 09:24) 

いっけん様
かんきつ類以外は皮のままで良いみたいですよ＾＾

リック様
ミキサーお持ちなら、是非お試しを♪

choko様
朝から酵素がたっぷり取れて良いですよ～
by まゆみっふぃ (2012-06-29 16:53)